• -10%
ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki..

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki..

Autor:

Tamara Rosier

9788324096596

"Najlepszy na rynku przewodnik po życiu z ADHD".- dr Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHDTWÓJ MÓZG JEST OK, a ta książka pokaże ci JAK LEPIEJ NIM ZARZĄDZAĆ.Osoby z ADHD, z uwagi na budowę swojego mózgu, do zarządzania sobą...
Literanova
53 szt.
£11.54
£10.38 Zniżka 10%
bez podatku


UWAGA: W związku z przerwą świąteczną najbliższa data wysyłki to 17.01.2025

 

Polityka bezpieczeństwa

 

Zasady wysyłki

 

Regulamin księgarni

"Najlepszy na rynku przewodnik po życiu z ADHD".

- dr Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD

TWÓJ MÓZG JEST OK, a ta książka pokaże ci JAK LEPIEJ NIM ZARZĄDZAĆ.

Osoby z ADHD, z uwagi na budowę swojego mózgu, do zarządzania sobą wykorzystują niepokój i motywują się stresem. Dzięki temu łatwiej jest im doprowadzać sprawy do końca i robić rzeczy, na które nie mają ochoty. Planowanie last minute i "dopalanie się" złością to dla nich codzienność. Ale taka strategia stanowi ogromne obciążenie dla organizmu i wyczerpuje ich energię.

ŻYCIE Z ADHD NIE MUSI TAK WYGLĄDAĆ.

Dr Tamara Rosier jest mamą czwórki dzieci, z których troje ma ADHD. Sama również jest osobą nieneurotypową. W swojej rewolucyjnej książce przedstawia nowatorski program COACHINGU ADHD, który pomoże ci zhakować swój mózg.

Dowiedz się, jak wyznaczać zdrowe granice w sferze emocji i chronić momenty szczytowej produktywności. Poznaj metody takie jak plansza operacyjna, trening wyobrażeniowy i drabina zdrowia emocjonalnego, które pozwolą ci poprawić wydajność, lepiej radzić sobie z zadaniami w pracy, zrewidować błędne przekonania o sobie i poprawić komunikację z bliskimi.

Autorka, doświadczona trenerka, podpowiada rodzicom dzieci z ADHD, jak wychować je na pewnych siebie dorosłych.

DZIĘKI TYM WSKAZÓWKOM I STRATEGIOM ŻYCIE Z ADHD STANIE SIĘ ŁATWIEJSZE.

Książkę ADHD. Twój mózg jest OK poleca najlepszy specjalista od ADHD w Polsce, psychiatra dr Tomasz Kowalczyk, który był inicjatorem wydania jej po polsku:

To pierwsza książka o ADHD, w której autorka nie dość, że identyfikuje negatywne źródła motywacji, przedstawia sposoby na to, jak realnie, metodycznie, ale i w przystępny sposób zapobiec ich pojawianiu się.

POKOCHAJ SWÓJ MÓZG I ŻYJ LEPIEJ Z ADHD!

*

Literanova
9788324096596
53 szt.

Opis

Autor
Tamara Rosier
Liczba stron
304
Format
207x153 mm
Rok wydania
2024
Oprawa
broszurowa
ISBN
9788324096596

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również: