- -20%
Tania Książka jeszcze taniej!
20% rabat na wszystko!
Ćwiczenia na pogodę ducha. Zachowaj dobry humor...
Imogen Harrison
9788366416079
Każdy z nas jest czasami smutny, zwłaszcza gdy sprawy nie układają się tak, jak tego chcieliśmy. Bywamy przygnębieni także dlatego, że zbytnio skupiamy się na myślach, które psują nam dobry humor. Dzięki Ćwiczeniom na pogodę ducha zaczniesz sobie...
Polityka bezpieczeństwa
Zasady wysyłki
Regulamin księgarni
Każdy z nas jest czasami smutny, zwłaszcza gdy sprawy nie układają się tak, jak tego chcieliśmy. Bywamy przygnębieni także dlatego, że zbytnio skupiamy się na myślach, które psują nam dobry humor. Dzięki Ćwiczeniom na pogodę ducha zaczniesz sobie radzić z uczuciem smutku, nauczysz się szczerze wyrażać swoje emocje i koncentrować na tym, co w twoim życiu pozytywne. Zawarte tutaj ćwiczenia nauczą cię, jak:
wyrażać emocje za pomocą rysunków,
odkrywać, co sprawia ci radość, a co cię przygnębia,
poprawiać sobie nastrój dzięki puszczaniu papierowych łódek,
zmieniać swoją sypialnię w oazę spokoju,
stworzyć własną galerię poprawiaczy humoru,
z dumą nosić medale za swoje osiągnięcia.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
wyrażać emocje za pomocą rysunków,
odkrywać, co sprawia ci radość, a co cię przygnębia,
poprawiać sobie nastrój dzięki puszczaniu papierowych łódek,
zmieniać swoją sypialnię w oazę spokoju,
stworzyć własną galerię poprawiaczy humoru,
z dumą nosić medale za swoje osiągnięcia.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
9788366416079
5 szt.
Opis
- Autor
- Imogen Harrison
- Liczba stron
- 128
- Format
- 168x238 mm
- Rok wydania
2022- Oprawa
- broszurowa
- ISBN
- 9788366416079
Zobacz także:
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
- -20%
Każdy z nas jest czasami smutny, zwłaszcza gdy sprawy nie układają się tak, jak tego chcieliśmy. Bywamy przygnębieni także dlatego, że zbytnio skupiamy się na myślach, które psują nam dobry humor. Dzięki Ćwiczeniom na pogodę ducha zaczniesz sobie...