Medytacja tantryczna

Tantra coś więcej niż ścieżka prowadząca do przyjemności fizycznej

Co to jest tantra? Czy chodzi tylko o seks obfitujący w intensywne doznania? Jakie korzyści ta filozofia Wschodu wnosi do codziennej praktyki duchowej? W jaki sposób tantra może wpłynąć na rozwój osobisty? Odrzuć mity i błędne przekonania o tantrze! Może będziesz zaskoczony, kiedy dowiesz się, że tantra jest praktyką duchową uwalniającą na głębokim poziomie, a nie tylko ścieżką prowadzącą do przyjemności fizycznej. Daje nam też narzędzia do przebudzenia energii kryjących się w naszym wnętrzu, pogłębienia świadomości i połączenia nas ze wszystkim tym, co boskie we Wszechświecie. Jak można to osiągnąć? Kluczem jest medytacja tantryczna!

Medytacja tantryczna sposobem na równowagę energetyczną

Medytacja jest najważniejszym narzędziem tantrycznym. Dzięki niej potrafimy aktywować energie w naszym ciele i pogłębić naszą świadomość. Ten rodzaj medytacji różni się od popularnych form praktykowanych na Zachodzie, których głównym celem jest wyciszenie, spokojny umysł i relaksacja. Na czym polega medytacja tantryczna? Znów musimy odrzucić stereotypy. W tej praktyce duchowej wywodzącej się z tantry nie trzeba siadać wyprostowanemu w pozycji lotosu i zamykać oczu. Medytacje tantryczne uwzględniają ruch, kolory i dźwięk. Tantra uznaje boską złożoność, jaką jest życie, i dlatego oferuje różnorodność praktyk medytacyjnych.

Odkryj i wykorzystaj 50 najskuteczniejszych technik tantry

Najskuteczniejsze techniki tantryczne, medytacje i ćwiczenia oddechowe poznasz dzięki tej książce. Poznasz sposoby, w jakie medytacja tantryczna wzmacnia fizyczny, mentalny, emocjonalny i duchowy dobrobyt. Jeśli myślisz, że takie praktyki są długie i angażujące, to błędne przekonanie. Tantryczne techniki są zakorzenione w tradycji i filozofii Wschodu, są jednak na tyle zwięzłe i łatwe, że mogą być przeprowadzone wszędzie, nawet przez początkujących praktyków. Autorzy tej książki przygotowali i szczegółowo opisali 50 technik tantrycznych, które już wkrótce poznasz i zaczniesz wprowadzać do swojego życia. Aby ci to ułatwić w przystępny sposób autorzy wyjaśniają też, co to jest tantra, i omawiają związane z nią pojęcia.