TaniaKsiążka.co.uk

Polskie książki w UK

PORADNIKI arrow Metoda 100. Licz tylko kalorie cukrowe

£6.90


Dodatkowe informacje:
Autor: Jorge Cruise
Stron: 280
Format: 18x23 cm
ISBN: 978-83-280-0707-9
EAN: 9788328007079
Rok wydania: 2014
Wydawnictwo: BUCHMANN
Oprawa: oprawa twarda
Gatunek: PORADNIKI


Zadaj pytanie o produkt

Metoda 100. Licz tylko kalorie cukrowe

Jorge Cruise


Bestseller na listach New York Timesa!!! To nie tylko kolejna modna dieta. To prawdziwa rewolucja w sposobie odżywania i liczenia kalorii. Dieta 100 kalorii cukrowych, czyli `metoda stu` to prawdziwa rewolucja w dietetyce! Jej twórca, Jorge Cruise, ekspert fitness i autor kilku bestsellerów, obiecuje utratę nawet 9 kg w 2 tygodnie! A wszystko to tylko dzięki liczeniu i ograniczeniu kalorii pochodzących z cukru. Ich dzienne spożycie nie powinno przekroczyć 100. Zgodnie z teorią Cruise`a nie wszystkie kalorie są sobie równe, a ludzkie ciało nie funkcjonuje na bazie prostego przelicznika wartości energetycznych. Z tej książki dowiemy się, jak można zmienić swoje nawyki żywieniowe. Znajdziemy w niej praktyczne listy zakupów, informacje na temat poszczególnych produktów oraz przepisy. Nauczymy się również, jak prawidłowo czytać etykiety żywnościowe.