- -20%
Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Magdalena Mola
Polityka bezpieczeństwa
Zasady wysyłki
Regulamin księgarni
Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji.
W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu.
Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki są nagrania mp3 do pobrania z technikami medytacji z mantrą.
Opis
- Autor
- Magdalena Mola
- Liczba stron
- 232
- Format
- 236x173 mm
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- broszurowa
- ISBN
- 9788367215862