- -20%
- Nowy
Poradnik pozytywnego jedzenia
Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Polityka bezpieczeństwa
Zasady wysyłki
Regulamin księgarni
O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania
Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres.
Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega?
Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody.
Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness.
Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam znaleźć czas na spokojny posiłek?
Ta książka powstała po to, aby pomóc nam, kobietom w różnym wieku i w różnych życiowych sytuacjach, odzyskać zdrową relację z własnym ciałem i jedzeniem. To, co i jak jemy, nie powinno być źródłem problemów, ani też sposobem na ich rozwiązywanie. Katarzyna Błażejewska-Stuhr - dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, mama, żona i przyjaciółka - ma na to przepis oparty na jej bogatym zawodowym i prywatnym doświadczeniu.
Opis
- Autor
- Katarzyna Błażejewska-Stuhr
- Liczba stron
- 300
- Format
- 205x143 mm
- Rok wydania
- 2025
- Oprawa
- broszurowa
- ISBN
- 9788308085660