TaniaKsiążka.co.uk

Polskie książki w UK

PORADNIKI arrow Odchudzanie zaczyna się w głowie. Odważona pyta i szuka odpowiedzi

£7.82


Dodatkowe informacje:
Autor: Danuta Awolusi
Stron: 318
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-83-8103-234-6
EAN: 9788381032346
Rok wydania: 2018
Wydawnictwo: PASCAL
Oprawa: oprawa broszurowa
Gatunek: PORADNIKI


Zadaj pytanie o produkt

Odchudzanie zaczyna się w głowie. Odważona pyta i szuka odpowiedzi

Danuta Awolusi


Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca! Zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów. Nie był to jednak koniec walki o siebie i nowe, lepsze życie. Dziś Danuta Awolusi szuka odpowiedzi na trudne pytania: Skąd się bierze nienawiść do ciała? Jaką władzę ma nad nami jedzenie? Jak zaakceptować siebie? Czy można polubić aktywność fizyczną? Gdzie znaleźć pomoc, kiedy odchudzanie nie wychodzi? Rozmowy z gośćmi - psychologiem, modelkami Plus Size, czytelniczkami - składają się na prawdziwą i złożoną opowieść o tym, że odchudzanie zaczyna się w głowie. Danuta Awolusi dzieli się również sprawdzonymi przepisami, które są dowodem na to, że zdrowe jedzenie to jeden z przyjemniejszych sposobów utrwalania wielkich zmian.