Jesteś biegaczem, kolarzem, pływakiem, narciarzem biegowym lub innym sportowcem pragnącymzwiększyć swoją wytrzymałość?Jeżeli tak, to Trening wytrzymałościowy jest właśnie dla ciebie. Doktor Philip Maffetone przedstawiarzetelną wiedzę na temat...

Nie ma wśród czołowych zawodników MMA takich, którzy lekceważyliby brazylijskie jiu-jitsu.To część kanonu mieszanych sztuk walki.SAULO RIBEIRO sześciokrotny mistrz świata w brazylijskim jiu-jitsu i dwukrotny mistrz świata w ADCCsubmission...

Kompendium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeutyPrzeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i bądź sprawny jak lampart.Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy...

Książka zgłębia podstawowe teorie medycyny chińskiej z perspektywy lekarza wykształconego zarówno w zakresie medycyny zachodniej, jak i orientalnej. Tłumaczy główne zasady chińskiej myśli medycznej oraz różne systemy dialektyczne. W sposób...

Podstawy praktyki klinicznej tradycyjnej medycyny chińskiej to opracowanie stworzone przez ekspertów TMCh oraz lekarzy z dziewięciu uniwersytetów, zarówno chińskich, jak i zagranicznych. Podręcznik ten zawiera:wprowadzenie do 248 powszechnych...

Poradnik Breta Contrerasa oraz Glena Cordozy będzie doskonałym uzupełnieniem wiedzy prezentowanej w najważniejszych książkach dotyczących świadomego i bezpiecznego podejścia do sportu i zdrowia, takich jak Bądź sprawny jak lampart, Zacznij od...

Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi przebiec ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do bieguna południowego w temperaturze -40C, dystanse pokonywane...

MNICH, KTÓRY SPRZEDAŁ SWOJE FERRARI ? to opowieść o wziętym adwokacie, którego tryb życia doprowadza do ciężkiego zawału na sali sądowej. Poważna choroba zmusza go do poszukiwania odpowiedzi na fundamentalne pytania, dotyczące istoty życia. W...